七夕不撒狗粮，古人居然这样秀恩爱！中医告诉你七夕的正确打开方式！发表时间：2025-09-11 16:37 你以为七夕只是牛郎织女撒“狗粮”的日子？  吃货的养生七夕 “五子”和巧果，吃出好气色！ 古人拜织女，可不只是诚心诚意的祈祷，还自带“养生大礼包”——“五子”：桂圆、红枣、榛子、花生、瓜子。 这五位可不简单，它们合起来谐音“早生贵子”，但更重要的是：个个都是药食同源的实力派！  桂圆：（龙眼）能开胃益气、养血健脾、补心安神、补虚长智 红枣：味甘、性温，可补中益气、养血生津。 榛子：被誉为"坚果之王"，《开宝本草》记载其"主益气力，宽肠胃，令人不饥，健行"。 花生：滋养补益，有助于延年益寿，故民间有"长生果"之称。 瓜子：则具有清肺化痰、润肠通便等功效。  还有巧果，七夕必吃小甜点！主要材料是小麦面——中医说它能“养心安神、除烦止渴”。 原来祈求灵巧的同时，还能安抚你的小情绪！  习俗背后 全是中医“心机” 你以为七夕只是浪漫日子？其实还是个“采药吉时”！ 比如： 七夕当天的蜘蛛丝？  在《本草蒙筌》中就有关于蜘蛛丝和七夕的记载说丝网可疗健忘，又能使人巧，但只有七夕采集的，才能有奇效。 七夕水洗眼睛？  七夕水，就是指在每年的农历七月初六夜间到七月初七的早晨，在溪流中、干净的池塘中或晨露中汲取的一种纯洁之水。 古书记载这一天的水特别清亮，明目效果一级棒！ 槐枝、苦瓜、皂角叶……全都在七夕这天“技能点满”，用来治痔疮、清眼热、防脱发甚至洗发乌发！ 甚至当天的露水、雨水都被称为“无根水”，古人认为它们自带仙气，能驱邪降火。  谈情说爱也要讲中医？ 牛郎织女的情感启示！ 谁说相思只是文艺病？ 中医说：过度思虑易损伤脾胃，导致食欲不振；长期悲伤耗伤肺气，引发神疲乏力；情绪抑郁会使肝气郁结，产生胸闷胁痛。牛郎织女的相思之苦，正是"思则气结"、"悲则气消"的体现。 作为爱情的象征，玫瑰花在中医看来也是疏肝解郁、调中活血的良药。 玫瑰花不只是表达爱意，更是疏肝解郁、调理气血的中药高手。尤其适合调理肝郁气滞型的情绪问题和部分乳腺不适。 自制玫瑰茶（搭配枸杞、红枣）成为七夕传情达意、养生保健的佳选。 牛郎织女的分离反映了人类共同的分离焦虑，长期分离可能导致焦虑、抑郁情绪、睡眠障碍及免疫力下降。中医强调保持情绪舒畅对于维持人体气机调和至关重要，七夕的相聚本身就有疏解郁气、安神定志的积极意义。 心理学也说，长期分离容易焦虑失眠、免疫力下降……所以，能见就多见，能抱就多抱！ 七夕相会，本身就是一剂“舒畅情绪、安神定志”的良药。  七夕时令与养生药典 中医：润肺健脾正当时！ 七夕处在夏秋之交，养生也要“换季”啦！
 按摩穴位 七夕的“低调浪漫” 谁说浪漫只有送花吃饭？ ——帮你对象按按脚、揉揉背，才是真·贴心！ 中医说：
 这个七夕，不管你是甜甜蜜蜜，还是静静养生，都不妨学学古人—— 把浪漫过成健康，让相爱变成调理。 毕竟，能陪你走得长久的，不只是爱情，还有好身体❤️  END 声明： 部分图片素材来源于网络，侵删。本文所含医学知识仅为健康科普，不能替代专业医疗诊断或治疗建议。如有健康问题，请务必咨询合格医生。 |
